Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals karate en taekwondo. Elleboogstoten zijn in deze sport niet toegestaan. Er wordt gewerkt met bescherming zoals handschoenen, scheenbeschermers, een tok en een bitje.

Handschoenen en scheenbeschermers zijn aanwezig echter i.v.m hygiëne adviseren wij altijd om eigen spullen te gebruiken.

​

Bij Fit4Energy bieden wij kickboklessen aan voor elk niveau. Met de training wordt aandacht besteed aan stoot- en traptechnieken, lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen. Het is niet de bedoeling om elkaar het licht uit de ogen slaan. Fit4Energy gebruikt het kickboksen als middel om mensen conditioneel fitter te maken, af te laten vallen en weerbaarder te maken zodat een ieder met meer zelfvertrouwen over straat durft. Tijdens deze trainingen staat veiligheid voorop. Het is dan ook belangrijk dat alle deelnemers rekening met elkaar houden om bijvoorbeeld blessures zoveel mogelijk te voorkomen. Hierdoor kunnen alle deelnemers elkaar naar een hoger niveau brengen.

Als je op een leuke manier wilt kickboksen en op een effectieve manier aan jouw conditie wilt werken, dan is kickboksen bij Fit4Energy wellicht iets voor jou!

​

Dinsdag: 15 t/m volwassen  ( 19:45 - 20:45 )

Vrijdag:    15 t/m volwassen ( 19:30 - 20:30 )

​

Locatie: Gymzaal de Rozenhorst ( Jan Tooropstraat 1)

​

Kids fun kick

​

​

Kickboksen voor de kinderen een training waarbij plezier voorop staat en kinderen spelenderwijs kennis maken met de kickboks technieken. Tevens wordt er aan verschillende algemene vaardigheden gewerkt zoals concentratievermogen, conditie, sociale omgang, coördinatie en discipline.

Contact op het hoofd is niet toegestaan tijdens de trainingen. Wij zijn er van overtuigd dat het beoefenen van een vechtsport goed is voor de ontwikkeling van kinderen. Het beoefenen van een vechtsport kan positieve mentale effecten bewerkstelligen met betrekking tot zelfvertrouwen, weerbaarheid, discipline en persoonlijke groei.​

​

Vrijdag:  9  t/m 14 jaar   ( 18:30 - 19:30 )

​

 Locatie: Gymzaal de Rozenhorst ( Jan Tooropstraat 1)

​

Fit4energy voldoet aan alle eisen die de Nederlandse Vechtsportautoriteit stelt op het gebied van gezondheid, veiligheid, gedragsregels en diploma's"

​

https://www.vechtsportautoriteit.nl/keurmerk